Rééquilibrage alimentaire |
Compl. Titre | stop aux régimes !, atteindre ses objectifs de poids sans privation |
Auteurs | Le Panse, Bénédicte (Auteur) |
Edition | Amphora : Paris , 2019 |
Fabrication | Impr. EPEL : 64-Hendaye |
Collection | Amphora healthy |
Collation | 318 p. |
Illustration | ill. en coul. |
Format | 24 cm |
ISBN | 978-2-7576-0387-1 |
Prix | 24,95 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Diagnostic nutritionnel bien-être Sportifs -- alimentation |
Catégories | Documentaires |
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Résumé : Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d entreprise et tant d autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.
Sources : Babelthèque
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